谁的青春不迷茫。所谓成长，不是学会，就是懂得。正值青春期的大学生该怎样去直面迷茫，认识自我，找准定位，进而建立起自我价值呢，带着这些问题，2020年3月14日，通信与物联网工程学院举办第二期以“迈出迷茫，提升自我，遇见更好的自己”为主题的“青马工程”完骨初阶班网上培训活动。

此次课程活动，给我院完骨班的学员提供良好的学习氛围和高质的学习内容。在此次活动中，学员们共同交流、相互激励，以及分享学习心得，获益匪浅。

认识迷茫现状直面真实自我

本次培训课程通过介绍三个女孩子在不同时间，不同方向，不同原因所造成的迷茫来为同学们讲述什么是迷茫。其实我们可以看到，其实无论是在校的学生，还是刚毕业几年的年轻人或者是三十几岁甚至五六十岁，面临退休生活，每一个阶段我们都会有茫然的时刻。

当面对迷茫的状态时，最重要的是识别这个现状，理清自己的情绪。因为人生的每一个阶段都会有着不同的迷茫概况。我们都不相信不靠谱，童话般的爱情，就像职业一样，你希望找到真正适合自己的职业，你需要经过一次次的探索，试错，然后归纳总结，甚至是长时间的练习跟磨合，才能找到最适合的那一条路。

“我们很迷茫，觉得现在的工作不适合自己，现在正在读的专业，好像没有那么喜欢，总有一天会找到的吧？我现在只是还没找到适合的而已，于是常常就会变成一种借口，变成自己不愿意踏出去尝试不愿意努力的理由，于是我们的职业我们的专业成长就停在那里了。青少年时期我们的任务是立定职业生涯方向，找到自我价值”。这些，就是我们本次培训课所讨论的内容。

职业思考与规划找准自身定位

人生规划对于完骨班的同学们来说是一个很大的词，对于刚刚步入20岁的我们而言，往往又体现在“职业规划”。在生活中，我们不断的听到身边的，同龄人感叹，自己不会做职业规划，导致在职业生涯路径上处处碰壁。

本次课程中的“职业规划”的主讲人是洪爷爷，他是世界500强公司人力资源副总裁，在洪爷爷在经验分享中，虽然未来的人生很难把握，很难规划，可还是有一个因素是可以把握和规划的，那个因素就是你自己。因为职业规划的重要组成，确定自己的职业目标，设有一个长远的目标是有必要的，就算这个目标受到很多因素的影响，也要有目的的调整，而不是随波逐流。确定我们自己的优势组合，包括兴趣、能力、习惯、资源四者，缺一不可。在职业规划当中，我们既要清晰自己的目标，又要分析自己的优势组合。六个导向，包括社会、唯美、实用、理论、传统和个人导向。

通过这次的课程培训，我更加明白了职业规划的重要性。它决定了个人职业发展的方向，个人成长的目标，及个人价值体现所在。在朝着规划奋斗的过程中，我们要培养生活及学习中好习惯，提高自己做事的专注力，专注力往往决定细节的成败。与人交往时，我们要不卑不亢，懂得换位思考，培养好情商，提高自己的社交能力。相信在这些良好的条件下，成长中的成功离我们就不远了。

完骨初阶四班-李粤琴

通过这次学习我知道了，在情绪调控领域，情绪标签法是使用门槛最低而且见效最快的方法。通过这样的方法来让我们更加准确的认识到自己的情绪。从而我们可以进一步采取措施，控制自己的情绪。

完骨初阶三班-严洁

在疫情防控“停课不停学”的特殊时间里，“青马工程”为我们提供了培训好机会。如何构造结构化思考，让我们的效率更高？这一课程对于作为学生干部的我们十分重要。让我们学习通过构造自己的思考力，以此更好的驾驭我们的工作，这也是青马工程所想传递给我们学员的一种能力，我很自豪是“青马工程”中的一员。

完骨初阶五班-李灿

通过这个自我提升培训课程，使我清楚地体会到要不断加强素质、能力的培养与锻炼，也要学习新思想、开辟新视野。感谢这个课程，让我明白了如何度过迷茫时期，遇见很好的自己。

完骨初阶四班-叶茂盛

供稿：通信与物联网工程学院

（撰稿人：张钰铃、刘百川摄影：张宇航）