趣运动吧八段锦八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美...
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转自：https://mp.weixin.qq.com/s/m2FqMLQt62A7XGdl1q2zbg?腹肌撕裂者l总有人问核心的训练方法，其实，训练的方法有千百种，但是中心主旨只有一个，就是让腹部“动起来...
本周开始，校足球、篮球、排球、啦啦操排舞、游泳、铁人三项各运动队开启第二阶段线上训练。各队伍对线上训练模式进行了相对应的调整，所有队员按照要求进行“同频连线...
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转自：https://mp.weixin.qq.com/s/8ohsB2rzNpzgTgD7iPcq1A?体育教师网作者：杨至刚（博士，复旦大学体育教学部副教授）一场突如其来的新冠状病毒让大家不得不呆在了家...
韩愈曾经说过：“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”。意思是说我们学业由于勤奋而精通，但它却可以荒废在嬉笑声中，事情由于反复思考而成功，但他却能毁灭于随随便便。...
转自：https://mp.weixin.qq.com/s/hSH7AOp42Qkm52-cfzDxKw?体育教师网运动中崴了脚怎么办？发生踝关节扭伤后，很多人第一反应就是活动活动脚腕，若没有疼痛或只是轻微...
4月23日—4月29日，我校足球、篮球、排球、啦啦操排舞、游泳、铁人三项各运动队继续开展线上打卡训练。队员们每天坚持完成训练任务，训练之余大家也会相互交流近期个人...
居家抗“疫”期间，竞技体育中心为不断丰富同学们居家生活，传递篮球文化，依托QQ云平台组织展开“街篮高手battle”挑战赛。本次活动线上、线下同步展开，通过线上促进...
2020年4月29日早上9点，竞技体育中心体育教学部照常召开了教学会议，这次的教学会议由竞技体育中心副主任张永刚主持，9位教师代表参加，主要内容是针对现阶段体育教学复...
转自：https://mp.weixin.qq.com/s/mNymxtOE6sfcEeRNGtDBhQ?人邮体育现在你还觉得平衡力是老年人才应该考虑的问题吗？不要落伍了，平衡力训练已经越来越流行了，它早已...
