春风送暖，万物生长。

在这个生机盎然的时节里，大健康管理学院与大数据学院2025级全体专升本学子齐聚营地教育中心，共同开启一场沉浸式素质拓展成长之旅。

本次素质拓展活动横跨两月，参与班级覆盖面广泛：健康服务与管理专升本30个班级、体育经济与管理专升本3个班级、养老服务管理专升本12个班级、数字媒体技术专升本4个班级、虚拟现实技术专升本1个班级。共计50个班级，1551名专升本学子分批参训。全体同学在趣味挑战中突破自我，在并肩协作中凝聚同心，在相互陪伴中收获蜕变，书写属于移通学子的青春答卷。

从预想到真相

很多同学在来之前，都以为素质拓展训练不过是轻松的游戏。然而，当真正走进训练场，大家才发现每一项挑战都藏着深度的成长命题。

在盗梦空间项目中，大家围坐在一起，你一言我一语，每个人都坚信自己手里的卡片是关键。“不对不对，你这个应该放在后面！”“等等，我这里有个标志！”有人抓耳挠腮，有人反复推演，当最终拼出完整的故事链条时，那种豁然开朗的感觉让所有人都忍不住欢呼。原来打破固有思维，整合零散信息，才能看见事物的原貌。

极速60秒项目则将团队带入了另一重考验。三分钟倒计时开启，圈内人手忙脚乱地翻找，圈外人七嘴八舌地指挥，声音交织成一团。有人喊“那个船！”，有人喊“这个才是这个才是！”，场面一度陷入混乱。随着时间流逝，团队逐渐摸索出门道：有人负责破译数字，有人负责统一发令，圈内人精准执行。当最后一张卡片被递出时，所有人爆发出热烈的欢呼。那一刻大家才恍然醒悟：那些看似毫无关联的图案，拼凑的不仅是数字顺序，更是信息整合的智慧、分工协作的默契。

从思维碰撞中悟出的协作真谛，在接下来的体能挑战中得到了最真实的印证。

在蛟龙出海项目中，团队成员需要站成一排，相邻两人的脚踝绑在一起，形成一条长龙，在不摔倒、不散开的前提下，步调一致地向前行进，抵达终点。从最初的步伐凌乱、相互拉扯，到慢慢找到统一的口号，再到一步步调整节奏、协同前进，大家紧紧搀扶、彼此支撑。虽然过程中有踉跄，有停顿，有重来，但是没有一个人抱怨。当所有人齐步跨过终点线时，全场掌声雷动，所有人相视而笑——那一刻的踏实与温暖，远比任何奖励都更加珍贵。

从退缩到跨越

每一项挑战，都藏着让人想要退缩的瞬间。断桥挑战中，有人双腿发颤，迟迟不敢迈出第一步；雷阵图项目中，因配合失误而重新开始，难免心生懊恼；信任背摔时，恐惧让不少人下意识紧闭双眼。但正是这些想放弃的时刻，成为了成长的突破节点。

断桥挑战中同学们“攀爬-试探-缓步前进-纵身一跃”，每一次的向前都是对自我恐惧的跨越；穿越雷阵挑战中，大家从最初的盲目尝试，到一次次踩雷后记住位置，再到共同绘制出安全地图，每一次探索都是在为团队铺路，每一步前行都凝聚着信息共享的智慧与彼此托付的信任；雷阵取水挑战中，大家分工协作，在规则内精准规划路线、相互托举支撑，每一次成功取水都离不开团队的信任与配合，每一步前行都彰显着集体的智慧与担当。当真正战胜自我的那一刻到来，那种由内而外的成就感，远比任何外界鼓励都更有力量。正如一位同学所说：“原来我以为自己做不到，可真正尝试后才发现，我远比想象中更强大。”

从一个人到一群人

素质拓展训练课程最动人的魅力，在于它让每一位同学深刻意识到：成长从不是孤军奋战。

盗梦空间项目中，一个人的信息或许零散，但一群人的智慧汇聚，便能拼凑出完整真相；七巧板项目中，一个小组的资源可能是有限的，但整个团队的共享合作就能创造无限可能；穿越电网时，一个人的力量单薄，但众人携手托举托举就能跨越障碍。“以前我觉得自己挺独立的，什么事都能一个人搞定，”一位同学笑着说，“但经过这些项目，我懂了一个人可以走得很快，但一群人才能走得更远。”

课程结束后，同学们用文字定格了这段难忘的经历。让我们透过这些真挚的文字，感受他们内心的触动。

对于大健康管理学院以及大数据学院参与训练的同学而言，素质拓展课程虽已告一段落，但成长的征程永无止境。那些在营地中收获的默契、勇气与团队情谊，将化作前行的力量，陪伴每一位大健康管理学院与大数据学院每一位学子聚力同行、向阳生长，在逐梦的道路上步履坚定、绽放光彩！

撰稿：杜思语

供图：营地教育中心

（竞技体育中心供稿）