“同舟共济风雨兼程,防控履责要携手前行。”作为当代新青年的我们,都积极响应着党和国家的号召。为唤醒同学们对学习和运动的热情,及时调整回学习状态,疫情期间纤雅瑜伽协会广为宣传,共开展线上瑜伽云课堂12期,每期带领100余名移通学子积极运动,健康打卡,正式打开线上百人瑜伽的进行方式。
在优美柔和的瑜伽音乐中,瑜伽社指导老师逯静详细讲解了瑜伽健身的益处以及学习的基本要领。瑜伽是集缓解压力、塑身、减肥等功能为一体的健身运动,在动与静的结合中,通过放松全身来提高身体的协调性。老师带领学员们做腹式呼吸,平静心情,规范动作,还对学员逐个进行矫正。大家学习热情高涨,伴随着舒缓的音乐,盘腿、展臂、呼吸、调息、冥想等一系列动作在老师的引导下有序地进行着。一个多小时的训练结束后,大家表示,希望这样的瑜伽活动可以持续进行下去!
相信了解瑜伽的同学都知道,学习瑜伽的每一个的动作都需要坚持,每一份的痛苦都代表着坚强,伴随着每节直播课的展开,我们从同学们的反馈中可以看出,疫情在家,同学们已经慢慢的学习到了瑜伽的精神,并且愿意继续坚持下去。为了鼓励大家返校后继续保持运动,挖掘移通有瑜伽才能的移通学子,于是纤雅瑜伽协会于5月13宣传举办“寻找最美瑜伽人”的网络投票评选活动。
本次活动为期七天,最为紧张的还属投票环节。最开始各位参赛选手是不分伯仲,但是第二天大家的投票数便渐渐拉开了距离,不过作为体育人我们都坚持友谊第一,比赛第二,此次活动的目的也是想通过瑜伽照片的欣赏,带动更多的移通师生加入到运动的行列中,养成绿色健康的生活习惯。
另外,乐观是健心的秘诀,运动是健身的秘诀。进行瑜伽可以增强自身体质,提高免疫力,回报你一个健康的人生。希望大家通过一张张瑜伽照片看到移通青年不一样的精神面貌。
投票到最后,脱颖而出的三位优秀的瑜伽爱好者,他们分别是:一等奖:淬炼商学院刘晓庆;二等奖:大数据与软件学院高睿婕;三等奖:淬炼商学院朱安琪。
活动到这里就圆满结束了,与此同时,也再次提醒大家,尽管目前国内疫情防控的形式逐渐明朗,但是依然存在着风险,防疫意识不能松懈,防疫措施不能弱化,在增强自身体质和免疫力的同时,请大家尽量避免去人群密集的地方,戴口罩勤洗手做好科学防护措施。让我们在美丽的移通安全相遇,纤雅瑜伽协会下一次活动也期待有你的参与。
纤雅瑜伽协会成立于2013年,以开展社团活动为主,集实践性、思想性、学术性质、为一体的校级学生社团。本着"瑜悦身心,伽倍美丽"的理念,以“崇尚科学、追求健康”为目标,组织开展练习瑜伽,学习有关知识,社团联谊、参与校内外表演活动。吸气,吐气,凝神心和,肢体在一舒一展中皆飘扬着瑜伽精神与我移通人健康活力的风采。
(图文:纤雅瑜伽协会)
(团委供稿)
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