作为一名在校大学生，科学地规划自己的学习生涯和职业生涯可以让人生的道路更加清晰，为帮助广大同学树立规划职业目标、完成生涯计划，提高同学们就业创业能力，由就业创业指导与服务中心主办，通信与物联网工程学院承办的第71期大学生生涯规划与职业发展就业沙龙暨通信与物联网工程学院“梦舞蓝图，志赢职场”第四届大学生职业生涯规划大赛赛前培训3月16日12:00在4102开展。

本次培训特邀艺术传媒学院卢伯年老师为同学们讲解职业生涯规划书的含义及大学生生涯规划与职业发展。卢老师国家二级人力资源管理师，国家创新创业指导教师，重庆市合川区创新创业导师库成员为大家讲授，相信同学们一定能受益匪浅。

提出问题，渐入课堂

主持人通过对卢伯年老师的详细介绍拉开了本次培训的序幕。卢伯年老师以“破冰活动”的三个问题带领大家逐渐走进主题。哪些方面可以发展？哪些方面适合自己发展？自己可以往那方面发展？老师自然地与同学们互动，让同学们写出自己的人生规划及三个问题的答案。随后收取并分析同学们手中的答案，本次培训的主题如此凸显了出来。

运用视频，道出真理

课堂并不枯燥，卢伯年老师通过两段分别名为《苍蝇一分钟的生命》和《人生的选择》的小视频，阐述了做好规划的重要性以及在进行自己的职业生涯规划的时候需事先思考，勿盲目跟从他人。同学们也了解到了该如何在短暂的一生中找到真正的自己，并且在生活中要不断实践、不断尝试、总结自己。对于大学生职业生涯规划书的含义，老师还总结出了简练的“三不是，三是”，规划不是跟着感觉走，是众多体验后的一种选择；规划不是复制他人，是做最好的自己；规划不是一尘不变的，而是动态的。

明确目标，解读问题

卢伯年老师随后再次有针对性的对一些同学们的破冰训练测试做出了指导和解读，指出了同学们自身生涯规划的不足以及该如何去改正存在的问题。与此同时，老师还针对同学们的问题提出了大学生活规划的定义、大学生规划的主要内容、做好生活规划的意义等，让同学们可以更好地树立明确的职业发展目标，引导同学们更加正确地认识自己。培训的最后卢伯年老师以一句十分精辟的话“不要拿别人的地图走自己的路”完满收尾。

融会贯通，以至于此

通过此次培训活动，同学们收获颇丰，不仅有利于同学们对职业生涯规划书的创作，更重要的是帮助同学们发现自身优势，发掘职业兴趣，确定职业方向。希望参加本次活动的同学能够融会贯通，在接下来的比赛中可以取得优秀的好成绩，也能对自己的职业生涯规划有一个明确的目标。

（撰稿：宦钦文 摄影：詹颖慧、覃清丽）

（通信与物联网工程学院团总支供稿）

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